Le miel est un formidable remplacement du sucre raffiné. C’est un aliment entièrement naturel, riche en énergie et composé de deux sucres simples (fructose et glucose). Facile à digérer, le corps l’assimile directement.
Utilisez-le dans vos recettes, il contient des antioxydants qui protègent votre système immunitaire. Pas étonnant qu’il soit utilisé pour aider le mal de gorge et le rhume ! Le miel présente aussi de nombreuses propriétés curatives.
Voici un article intéressant qui vous informe sur Huit bienfaits surprenants du miel :
- C’est un édulcorant naturel.
- Il renforce votre système immunitaire.
- Apaise le mal de gorge.
- Guérit de la gueule de bois.
- Combat l’insomnie.
- Améliore vos performances athlétiques.
- Guérit coupures et brûlures.
- Hydrate la peau et les cheveux.
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