Génoise aux petits fruits et crème pâtissière Recette sans gluten, sans produits laitiers (sans caséine) et hypotoxique
Par : Cuisine l'Angélique
PORTIONS : 8
INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES
- 120 g (3/4 tasse + 2 c. à soupe) de farine tout usage La Merveilleuse
- 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
- 1 ml (1/4 c. à thé) de sel de mer
- 4 oeufs larges (environ 220 g)
- 110 g (1/2 tasse) de sucre de canne
- 7,5 ml (1 1/2 c. à thé) de vanille
- 1 recette de crème pâtissière
- Fruits frais au goût (framboises, fraises, bleuets)
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 165 °C (325 °F). Huiler et enfariner un moule à charnière de 23 cm (9 po).
- Dans un bol, mêler ensemble la farine, la poudre à pâte et le sel. Réserver.
- Dans un autre bol, battre les oeufs à la vitesse maximale du batteur électrique (environ 1 minute). Ajouter graduellement le sucre et continuer de battre pour obtenir un mélange crémeux et onctueux (environ 3 minutes). Ajouter ensuite la vanille.
- Tamiser le mélange de farine au-dessus du mélange des oeufs et incorporer ensuite la farine en pliant délicatement à l'aide d'une spatule.
- Verser le mélange dans le moule et cuire sur la grille centrale du four, environ 30 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre.
- Retourner le gâteau, sans le démouler, et le laisser refroidir complètement sur une grille (environ 45 minutes).
- Démouler le gâteau et le déposer dans une assiette de service.
MONTAGE DU GÂTEAU :
Creuser environ 2 cm (3/4 po) à l'intérieur du gâteau, en conservant 2,5 cm (1 po) sur les contours (voir photographie).
Déposer la crème pâtissière à l'intérieur de cette cavité. Garnir avec les fruits frais et servir!
VALEUR NUTRITIVE
240 CaloriesPar portion
- 8 %Lipides: 5 g
- Saturés 1,5 g
8 %Trans 0,1 g - Polyinsaturés: 1,5 g
- Oméga-6: 0,5 g
- Oméga-3: 0,2 g
- Monoinsaturés: 2 g
- Cholestérol: 140 mg
- 3 %Sodium: 65 mg
- 14 %Glucides: 41 g
- 8 %Fibres: 2 g
- Sucres: 23 g
- Protéines: 7 g
- 10 %Vitamine A
- 25 %Vitamine C
- 10 %Calcium
- 10 %Fer
- 45 %Manganèse
- 30 %Sélénium
- 45 %Vitamine B12