Smoothie tonifiant Recette sans gluten, sans produits laitiers (sans caséine) et végétalienne.

RENDEMENT : 5 TASSES

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INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES

  • 1 branche de céleri
  • 1/2 concombre
  • 1 banane congelée coupée en morceaux
  • 150 g (1 tasse) de melon miel coupés en cubes
  • 25 g (1 tasse) de feuilles de chou kale
  • 15 g de lime bio avec la pelure
  • 250 ml (1 tasse) d’eau de coco
  • 125 ml (1/2 tasse) de boisson végétale au choix*
  • 40 g (1/4 tasse) de graines de citrouille
  • 2 dattes dénoyautées
  • 7 feuilles de menthe fraîche

PRÉPARATION

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et onctueux.
Recette de Smoothie tonifiant sans gluten et sans produits laitiers de Cuisine l'Angélique

Un smoothie qui contient tout ce qu’il faut pour s’énergiser et se sentir bien dans notre peau.

CONSEIL PRATIQUE

* Si vous ne suivez pas de régime sans produits laitiers, remplacer la boisson végétale par du lait de vache est une option.