Pancakes aux pommes Recette sans gluten et sans produits laitiers (sans caséine).

PORTIONS : 6 CRÊPES


INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES

  • 185 g (1 1/3 tasse) de farine tout usage La Merveilleuse
  • 7,5 ml (1 1/2 c. à thé) de poudre à pâte
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de cannelle moulue
  • 0,5 ml (1/8 c. à thé) de sel
  • 125 g (1/2 tasse) de boisson végétale* de votre choix
  • 125 g (1/2 tasse) de jus de pommes non sucré
  • 1 oeuf moyen (45 g)
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive légère
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 10 ml (2 c. à thé) d'extrait de vanille
  • 3 pommes râpées (environ 330 g)

PRÉPARATION

  1. Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, la cannelle et le sel. Ajouter la boisson végétale, le jus, l'œuf, l'huile, le sirop et l'extrait de vanille et bien mélanger le tout à l'aide d'un fouet jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène.
  2. À la cuillère de bois, ajouter ensuite les pommes râpées.
  3. Dans un poêlon préalablement chauffé et badigeonné d'huile, verser 125 ml (1/2 tasse) du mélange au centre du poêlon et l'étendre légèrement à l'aide d'une cuillère, en donnant à votre crêpe une forme arrondie.
  4. Cuire des deux côtés à feu doux pour éviter que la crêpe ne brûle avant d'être bien cuite.
Recette de Pancakes aux pommes sans gluten et sans produits laitiers de Cuisine l'Angélique.

Régalez-vous avec ces pancakes aux pommes moelleux, où chaque bouchée révèle la douceur juteuse des fruits.


CONSEIL PRATIQUE

* Si vous ne suivez pas de régime sans produits laitiers, remplacer la boisson végétale par du lait de vache est une option.