Gâteau doré de madame Lamontagne Recette sans gluten, sans produits laitiers (sans caséine) et hypotoxique.
Par : Cuisine l'Angélique
PORTIONS : 8
INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES
- 140 g (1 tasse) de farine tout usage La Merveilleuse
- 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
- Une pincée de sel
- 1 oeuf moyen (45 g)
- 50 g (1/4 tasse) d’huile d'olive douce
- 165 g (2/3 tasse) de boisson végétale de votre choix*
- 110 g (1/2 tasse) de sucre de canne
- 5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Huiler un moule rond de 20 cm (8 po). Déposer un papier parchemin au fond du moule et enfariner ensuite les rebords.
- Dans un bol, mélanger ensemble la farine, la poudre à pâte et le sel.
- Dans un autre bol, combiner l’oeuf, l’huile d'olive, la boisson végétale, le sucre et la vanille. Battre à l'aide d'un batteur électrique et bien faire mousser.
- Incorporer les ingrédients secs et, toujours à l'aide d'un batteur électrique, battre jusqu'à épaississement (environ une minute).
- Verser la pâte dans le moule et faire cuire sur la grille centrale du four environ 30 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du gâteau en ressorte propre.
- Laisser reposer 5 à 10 minutes et démouler ensuite, si désiré.
Une recette qui se réalise rapido-presto! Des invités s’annoncent à la dernière minute... préparez-leur ce gâteau et servez-le avec un bon coulis de fraises. Un pur régal!
CONSEIL PRATIQUE
*Si vous ne suivez pas de régime sans produits laitiers, remplacer la boisson végétale par du lait de vache est une option.
VALEUR NUTRITIVE
190 CaloriesPar portion
- 12 %Lipides: 8 g
- Saturés 1 g
6 %Trans 0 g - Polyinsaturés: 1,5 g
- Oméga-6: 0,7 g
- Oméga-3: 0,2 g
- Monoinsaturés: 5 g
- Cholestérol: 20 mg
- 3 %Sodium: 65 mg
- 9 %Glucides: 28 g
- 4 %Fibres: 1 g
- Sucres: 14 g
- Protéines: 2 g
- 2 %Vitamine A
- 2 %Vitamine C
- 6 %Calcium
- 6 %Fer
- 10 %Magnésium
- 20 %Manganèse
- 10 %Vitamine B12