Catégorie : Alimentation et santé

La noix de coco, tant de bienfaits!

Bonne pour le corps et le cœur, la noix de coco est un délice à croquer bien fraîche. On peut consommer entière sa pulpe découpée en gros morceaux, ou bien râpée, en huile, en beurre, en farine et en sucre… Lire la suite

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Le cacao, une bénédiction pour la santé

Nourriture des dieux C’est ce que signifie l’expression Cacao Theobroma, le nom botanique du cacao. Cultivé il y a plus de 3 000 ans au Mexique, le cacao jouissait déjà d’une réputation fort enviable. Mayas et Aztèques le dégustaient dans un mélange… Lire la suite

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Le chia, un superaliment sans gluten

À découvrir et à intégrer au menu! Cultivées depuis des millénaires au Mexique, les graines de chia firent partie de l’alimentation de base des peuples aztèques et mayas. Dans les années 1990, le chia commence à faire son apparition dans… Lire la suite

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Doré, délicieux et naturel… le miel est un aliment en or !

Le miel est un formidable remplacement du sucre raffiné. C’est un aliment entièrement naturel, riche en énergie et composé de deux sucres simples (fructose et glucose). Facile à digérer, le corps l’assimile directement.  Utilisez-le dans vos recettes, il contient des… Lire la suite

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